Viva Bem – 13/12/2025 | Personal Cristiane Alexandre

Viva Bem com Marcio Atalla
13/12/2025 28 min
Viva Bem – 13/12/2025 | Personal Cristiane Alexandre

Ouvir "Viva Bem – 13/12/2025 | Personal Cristiane Alexandre"

Descargar episodio

Sinopse do Episódio

No Viva Bem de hoje, Márcio recebe a personal trainer Cristiane Alexandre para uma conversa sobre o que fazer antes de começar a treinar. Se você sente uma certa insegurança quando pensa em iniciar uma atividade física — seja em relação ao seu condicionamento ou à sua capacidade de realizar os exercícios — esta é uma boa hora para fazer alguns testes.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
© 2003-2026 ZARZA | AHEAD OF OUR TIME
privacy policy
In God we trust In God we trust
PreSales Questions? Click Here
or call our toll-free line at +1-888-5002068 Miami, Florida, USA