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Vitamina P

Por: Público

Conversas sobre desporto e nutrição. Por Karla Pequenino.

46 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Vitamina P

Como escolher o calçado perfeito para correr? 13/12/2022

Sabe o que comer antes e depois de uma corrida? 29/11/2022

Exercício físico em excesso pode fazer mal ao coração? 17/11/2022

Ainda vou a tempo de me preparar para uma meia-maratona? 01/11/2022

Diogo Gonçalves sobre a psicologia das dietas radicais 18/10/2022

A dieta pode fazer o período desaparecer? 04/10/2022

Sexo, dieta e humor. O que os liga? 20/09/2022

Somos o nosso maior limite? 09/08/2022

Confiança, bem-estar e muito mais: como o exercício físico pode ajudar a lidar com a doença 14/06/2022

É possível “estragar” o metabolismo? 24/05/2022

Paulo Gentil e mitos do fitness: “Quem promete tirar muitos quilos em poucos dias está a prometer uma mentira” 03/05/2022

Há multivitamínicos para todos os gostos. Quem precisa deles? 12/04/2022

Muito stress reduz os níveis de magnésio. Vale a pena suplementar? 22/03/2022

O que é que a gordura tem que ver com a vitamina D? 01/03/2022

Colagénio: protector da pele e articulações ou “mito comestível”? 08/02/2022

Há dietas em que os hidratos de carbono são os heróis. Como funcionam? 18/01/2022

Mitos do jejum intermitente. Do Nobel ao poder de detox 21/12/2021

A dieta cetogénica não é para toda a gente. Então, para quem é? 16/11/2021

Fazer “batota” na dieta também pode ajudar. Como? 26/10/2021

Comer como na pré-história? “O alimento ideal é aquele que não tem rótulo” 05/10/2021

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