Você está em busca de conciliar vida profissional, pessoal e a prática de atividades físicas? Nosso papo de hoje é com uma especialista em manter a vida equilibrada nestas três áreas. Andreia Naves é mãe, nutricionista, professora, palestrante, escritora, empreendedora, educadora 
física e atleta.

Nesse bate papo falaremos sobre:
→ Em que momento da vida de Andreia nasceu o amor pelo esporte.
→ Em que momento o Crossfit entrou na vida de Andreia Naves.
→ O Crossfit entrou na sua vida após os 30 anos, qual a importância da prática de exercício físico e suplementação para quem já passou dos 30?
→ Quando o Crossfit entrou na sua vida você estava casada, com filhos, com uma empresa. A maioria de nós tem grande dificuldade em realizar mais de uma tarefa. Compartilha com a gente como você faz para equilibrar todas estas atividades?
→ Recentemente você participou do Torneio Crossfit Brasil, que é a maior competição de Crossfit no país, e conquistou o terceiro lugar.
→ Que lições você leva do esporte para as demais áreas da sua vida pessoal e profissional?
→ Uma das coisas que o atleta precisa superar é a dor, vencer seus limites para ir mais longe. Como essa busca pela superação te ajuda nos negócios?
→ O que é preciso para transformar a dor em motivação?
→ E a dor física que os iniciantes em atividades físicas enfrentam, qual sua dica para superar este momento inicial?
→ Além de atleta e profissional de educação física, você é nutricionista. Ser nutricionista te ajuda como atleta?
→ Que relação você como nutricionista e atleta percebe em ganho de desempenho nos esportes e na vida pessoal com o auxílio de suplementação?
→ Com uma rotina atribulada é comum muita gente deixar de lado a prática de atividade física. Qual seu recado para quem hoje está parado com a prática de atividade física?
→ Para finalizar, essa parte do bate papo vamos para a Dica de Ouro: se você pudesse voltar ao passado hoje, qual dica daria para a Andréia de 18 anos?

Tudo isso e muito mais no episódio de hoje.

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