A busca pela longevidade se tornou um desafio constante para
a medicina e a ciência, viver mais tempo e envelhecer com saúde não tem sido
fácil, o acesso facilitado a alimentos não tão saudáveis e o aumento do
sedentarismo dificultou o envelhecimento saudável, mas a saúde vem conseguindo
grandes avanços, tanto que a expectativa de vida vem crescendo a cada ano.
No bate papo de hoje vamos falar dos desafios para alcançar a
longevidade, o que é necessário, como mudar seu comportamento alimentar,
aprender a escutar o corpo e como lidar em meio a várias situações.
Para você que está em busca de uma vida longa e com qualidade
o Vitacast trouxe uma nutricionista experiente no assunto. Vem conferir as
dicas de como acrescentar qualidade aos seus dias com a Dra. Dani Muniz

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