Neste primeiro episódio da terceira temporada do Santos Da Casa Não Fazem Milagres, exploramos um fenómeno crescente na era das redes sociais: o efeito FOMO (Fear of Missing Out), ou o medo de estar a perder algo.




Descubra como a constante exposição às vidas aparentemente perfeitas dos outros pode criar uma ansiedade invisível e minar a nossa própria felicidade e bem-estar.




Vamos abordar:

- O que é o FOMO e como ele se origina.

- Exemplos de como o FOMO se manifesta no nosso dia a dia.

- A influência das redes sociais e a constante comparação social.

- Os impactos do FOMO na saúde mental e nas relações interpessoais.

- Estratégias práticas para superar o FOMO e viver uma vida mais presente e gratificante.




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