Tão importante quanto o cuidado com a produtividade e o sucesso profissional, é cuidar também dos setores responsáveis por uma vida pessoal equilibrada e saudável. Porém é bem difícil nos comprometermos com algo que só depende de nós que ele seja feito. O episódio de hoje apresento boas referências para autodesenvolvimento, técnicas e orientações para cada um de nós colocarmos em prática aquilo que muitas vezes procrastinamos.
Link da técnica Pomodoro https://francescocirillo.com/pages/pomodoro-technique
Link da minissérie do Netflix https://youtu.be/9SzZTTHbj-8

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