Quem nunca escutou a famosa frase: "Não crie expectativas" ,  como se fosse fácil assim né?   

As expectativas são pensamentos, e assim como qualquer pensamento, dificilmente teremos controle absoluto sobre eles!   
Além disso, as expectativas fazem parte da nossa vida desde que nascemos, a sociedade tem expectativa sobre nós, nossos pares tem, nós mesmos temos...também temos sobre os outros. Mas é evidente que o excesso de expectativas, dependendo o contexto, pode vir a causar sofrimentos.   E se é incontrolável, se tem um peso para nossa vida, como lidamos então ?  
Nesse EP o Vialeta podcast te convida a pensar o que suas expectativas tem te sinalizado, mostrando caminhos para lidar com as suas e as expectativas dos outros.   

Vem com a gente ?    
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