O PODER DE VIVER NO PRESENTE

VALOR DA FELICIDADE
01/09/2023 3 min

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Sinopse do Episódio

Muitas vezes, passamos nossas vidas correndo de um lado para o outro, perseguindo metas, preocupados com o futuro e lamentando o passado. No entanto, há um poder transformador em simplesmente estar presente, no aqui e agora. A prática da atenção plena, ou viver no presente, pode ser uma jornada que nos leva a descobrir uma vida mais rica e significativa.
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