COMO SE LIVRAR DA ANSIEDADE?

A crise de ansiedade é uma situação que causa grande sensação de angústia, nervosismo e insegurança, como se algo de ruim fosse acontecer a qualquer momento.
Surge devido a situações estressantes específicas, como ter um teste,
precisar fazer uma apresentação, ter sofrido a perda de alguém, alterações hormonais.
Normalmente, a ansiedade está atrelada a algo do futuro, a expectativas não correspondidas.
Sendo assim, a ansiedade é falta de fé?
Como manter-se livre da ansiedade nos dias de hoje?
Essas e outras perguntas serão respondidas neste Episódio.
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