Sinopse do Episódio "Controle das emoções"

Neste episódio, partindo da pergunta de uma seguidora que queria saber como controlar sua ansiedade, falamos sobre controle das emoções e como a perseguir isso pode te descontrolar mais ainda.

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• Controle de pensamentos
• Controle das emoções
• Como tornar-se uma pessoa empoderada.
• Tá disputando com quem?
• Reclamação.
• Dificuldade de dizer não e impor limites.
• Se bobear você é feliz e nem sabe.
• A vida tem seus altos e baixos.