Vai com calma

Por: Natércia Sampaio

Eu te mostro que é possível fazer as pazes com a ansiedade, quando você se conhece e aprende as habilidades corretas.

Aqui, você vai ver sobre psicologia, autocobrança, procrastinação, pensamentos e perfeccionismo. Tudo de forma prática e descomplicada.

Vamos juntos?

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Últimos episódios do podcast Vai com calma

#5 - Excelência ou perfeccionismo? 07/03/2022

#4 - A cilada da autocrítica 31/05/2021

#3 - As 4 regras da ansiedade 08/05/2021

#2 - Como a ansiedade impacta a procrastinação? 19/04/2021

#1 - Por que fazer as pazes com a ansiedade? 06/04/2021