Podcast sobre meditação e atenção plena hosted por Ingrid Borborema, professora de yoga e meditação, nutricionista holística, estudante de mindfulness e mamãe do Milo. Aqui conversamos sobre as ferramentas para uma vida com mais amor, calma e resiliência.

Últimos episódios do podcast Vá com Alma

• Meditação Metta para Mães
• Bem-vinda ao nosso desafio de trazer mais compaixão para a nossa mente