Quando for fazer uma mudança em sua vida, lembre -se que no começo pode até ser difícil, mas quanto mais você praticar, mais seguro você ficará, e chegará o dia em que aquela novidade se tornará normal em sua vida. Hoje, dirijo no automático, e acho até engraçado quando lembro que eu tinha pavor de pegar no volante.

É comprovado que se você transforma seus medos, em hábitos, em pouco tempo aquela situação será normal em sua vida. Nosso cérebro precisa de 21 dias pra se acostumar com algo novo. Experimente a fazer algo que sempre quis fazer, por pelo menos 21 dias. E quando pensar em fazer alguma mudança, mude o pensamento: “E se não der certo?” para “E se for maravilhoso?”.

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