Sinopse do Episódio "começar a meditar"

Dicas sobre incluir essa prática da meditação no dia a dia

Ouvir "começar a meditar"

Mais episódios do podcast Uma Dose De Autoconhecimento

• Pensamentos negativos
• Codependência Emocional
• Imediatismo
• Perspectiva
• Finais de ciclos
• Vulnerabilidade
• Zona de conforto
• Ansiedade e correria do dia a dia
• Amor próprio VS Autoimagem
• Autoaceitação
• Quem é você?
• começar a meditar