Após algum tempo a sentir mazelas de treinos intensos e uma maratona, resolvi comprar uma pistola de massagens para tentar acelerar a minha recuperação. A minha experiência tem sido positiva e sinto que a utilização da pistola permitiu recuperar mais depressa.
Neste episódio vou explicar-te como funciona a pistola de massagens e como a tenho usado.
Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.
Adquire as tuas sapatilhas na Top4Running (link afiliado): https://www.top4running.pt/?a_box=running
Usa o código "allaboutrunning" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.
Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Strava: www.strava.com/athletes/88494730
Facebook: www.facebook.com/tscorrida
TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida
Blog: www.itsallaboutrunning.com

Ver todos los episodios