A Maratona de Sevilha 2024 é já no próximo domingo, já tenho as malas prontas, mas antes de partir vou contar-te tudo sobre o meu plano de treinos, nutrição e equipamento que vou levar.
Boa sorte para todos os que vão participar e, acima de tudo, divirtam-se!
Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.
O equipamento que vou usar na maratona (links afiliados):
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