Como criar uma rotação de sapatilhas

Tudo Sobre Corrida
02/04/2023 23 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Neste episódio explico-vos o que é uma rotação de sapatilhas, para que serve, quais os seus benefícios e como podem criar a rotação entre 1 e 4 sapatilhas.
No final, enviem os vossos comentários e questões e digam-me qual é a vossa rotação atual!
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