Neste vídeo reúno todas as dicas de equipamento essencial para iniciantes na corrida que não são apenas as sapatilhas! Há um conjunto de equipamento essencial que devemos considerar para correr de forma confortável.Ouve o episódio e fica a saber tudo!Adquire as tuas sapatilhas/tênis aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/4dtgCu8Sport Zone: https://tidd.ly/4b68aPKDecathlon: https://tidd.ly/4bjhhNjTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running para um desconto adicional de 5%.Equipamentos para clima quente (links afiliados):Boné de verão: https://tidd.ly/42Uw7ZbT-Shirt: https://tidd.ly/4hZmHQqCalções: https://tidd.ly/3ooVTSZMeias finas: https://tidd.ly/40D3iLWEquipamentos para clima frio (links afiliados):Gorro: https://tidd.ly/3RSCGpdFaixa para orelhas: https://tidd.ly/487eXY2Gola de pescoço: https://tidd.ly/483Ss6nCamisola: https://tidd.ly/3RAQmDWMeias grossas: https://tidd.ly/3S1WmqRLuvas: https://tidd.ly/3NDWE4xEquipamentos para chuva (links afiliados):Boné: https://tidd.ly/4143HZUImpermeável: https://tidd.ly/3tWTDWkMeias de lã: https://tidd.ly/3tNc3ZGRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaCapítulos00:00 - Introdução02:04 - Tipo de material03:38 - Equipamento para tempo quente08:39 - Equipamento para tempo frio13:02 - Equipamento para a chuva17:59 - Importância de um bom calçado de corrida19:21 - Tipos de sapatilhas22:15 - Factores a considerar na escolha da sapatilha25:51 - Recomendações de sapatilhas31:23 - O que eu não recomendo

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