Esta semana a convidada é a nossa querida doula, a Catarina Gaspar. O trabalho que desenvolvemos com ela durante a nossa gravidez foi tão importante que me fez logo muito sentido conversar com ela no officina, para que possam ficar a conhecer a Catarina e todo o trabalho que desenvolve.

A Catarina é doula, professora de kundalini yoga e mãe do Vasco. Para além do seu trabalho enquanto doula, tenho aprendido muito com ela enquanto mãe também.

Nesta conversa ficámos a saber a sua história, e o que a trouxe a esta jornada. Ficámos também a saber qual o papel de uma doula e como é que a doula nos pode ajudar nas diferentes fases de uma gravidez, desde pré-concepção ao pós-parto.

Outras questões que a catarina respondeu:
Quando se inicia a pré-concepção
Como é que a mulher se pode preparar para o parto
Como foi o seu parto
Como lidar com a dor durante o parto
Qual é o papel do pai/parceira no parto
O que é um plano de parto
Como integrar os animais de estimação com a chegada do bebé
Planos para o futuro

Este episódio tem um PDF extra com perguntas exclusivas para o clube officina.
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