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Ouvir "episódio 89 // como começar com ioga e respiração com Sofia Mano"
Sinopse do Episódio
E a convidada desta semana é a Sofia Mano, professora de ioga e a voz do podcast “magia é respirar. Com a Sofia falamos sobre mil e uma coisas (o costume!), entre elas ioga, dinheiro e viagens e mudanças de país, como respirar melhor, qual o melhor tipo de ioga para cada um de nós, e ainda muito sobre a sua história e o que a trouxe até aqui.
A Sofia trouxe-nos muitas partilhas doces, honestas e reais, com a sua voz doce e tenho a certeza que se vão inspirar muito com ela.
Partilha o episódio com amigos e família e deixa a tua review no iTunes
.
LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
# https://www.sofiamano.com
# https://www.wook.pt/livro/as-quatro-verdades-don-miguel-ruiz/15615007
# https://soundcloud.com/sofiamano/e16-mensagem-para-quem-quer-comecar-a-praticar-yoga
# https://www.officinalis.pt/ep68
____
officina, o podcast do officinalis
# [email protected]
# instagram e facebook @officinalis.pt
# https://www.officinalis.pt
A Sofia trouxe-nos muitas partilhas doces, honestas e reais, com a sua voz doce e tenho a certeza que se vão inspirar muito com ela.
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# https://www.wook.pt/livro/as-quatro-verdades-don-miguel-ruiz/15615007
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