Esta semana falamos com a Sara da Silva sobre esta nossa relação tão complexa que temos com o nosso corpo. A Sara já passou por dietas, excesso de exercício físico, exaustão física até encontrar o seu equilíbrio.

É neste ponto que está agora. No seu ponto de equilíbrio. Neste episódio ficamos a conhecer a sua história, o seu percurso, desde o excesso de peso a todo o processo de transformação e mudança.

Todos temos percursos diferentes, relações com o corpo e com a comida diferentes. A história da Sara é só mais uma história, mas é uma história que eu espero que vos inspire. A mim inspirou para continuar a procurar este equilíbrio que tanto precisamos.

Acima de tudo espero que se inspirem e que percebam que qualquer processo de mudança começa connosco. Todo o trabalho é nosso

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