episódio 23 // regra dos 5 segundos

08/01/2018 32 min

Ouvir "episódio 23 // regra dos 5 segundos"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Aproveitando o balanço de resoluções de ano novo trago-vos uma ferramenta chamada regra dos 5 segundos, e que promete ajudar-nos a tomar decisões e a recuperar o controlo das nossas vidas.

Neste episódio partilho o conceito da regra com alguns exemplos práticos de como podemos e devemos usar esta contagem nas nossas vidas.

Quando é que devemos usar esta ferramenta? A partir de agora. A vida é agora, não adiem mais. Pode custar ao início mas a partir do momento em que ganham ritmo vai ser realmente transformador.

LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
# instagram consciencia.organica
# instagram nutrithaiselange
# http://melrobbins.com
# https://youtu.be/Lp7E973zozc
# https://youtu.be/nI2VQ-ZsNr0
# https://www.wook.pt/livro/the-5-second-rule-mel-robbins/18681557

___
officina, o podcast do officinalis
# http://www.officinalis.pt
# instagram e facebook @officinalis.pt
# [email protected]

Mais episódios do podcast Tudo Aquilo Que Somos

episódio 183 // apresentação e regras do novo Podcast - Ocupa o Teu Lugar 29/12/2022

episódio 182 // o que foi e o que está para vir - parte 2 13/10/2022

episódio 181 // o que foi e o que está para vir - parte 1 13/10/2022

episódio 180 // tatuagem, piercing, anemia e a vida a acontecer 27/05/2022

episódio 179 // sentir tudo de todas as maneiras 06/04/2022

episódio 178 // spiritual bypassing e a verdadeira espiritualidade 30/03/2022

episódio 177 // como Iniciar o processo de descondicionamento 24/03/2022

episódio 176 // o ego é fixe (como abraçar o ego) 10/03/2022

episódio 175 // superconsciência em momentos difíceis, é possível? 03/03/2022

episódio 174 // o novo paradigma dos negócios de Alma - apresentação do programa Alquimia 23/02/2022

Ver todos los episodios