O programa de 8 semanas mudou não só de nome como também algumas coisas na sua estrutura, acreditamos que para melhor, claro.

Neste episódio partilhamos todas as informações sobre o programa e tudo o que ele te irá trazer, não só na mudança de estilo de vida como na tua transformação interior.

tópicos do episódio:
- conteúdo do programa e estrutura
- como adaptar o programa à tua vida
- quando será a próxima edição
- o que esperar de cada módulo e semana
- a importância da tribo
- a equipa do Ser Holística
- e muito mais!

Inscrições até ao dia 24 de outubro.
7a edição de 26 de outubro a 18 de dezembro

Se estás pronta para a mudança nós estamos prontas para te receber na Tribo.

Esperamos que este episódio te inspire e te ajude a dar o passo!

LINKS MENCIONADOS NO PROGRAMA

Inscreve-te no Ser Holística aqui:
https://holistica.pt/ser-holistica

Sobre a experiência de participantes do programa:
# https://holistica.pt/ep52
# https://holistica.pt/ep54
# https://holistica.pt/ep72


Episódios com a Ana Afonso Martins, a nutricionista do Ser Holística
sobre a proteína: https://holistica.pt/ep129
mitos da nutrição: https://holistica.pt/ep125
sobre a gordura: https://holistica.pt/ep118
alimentação anti-inflamatória: https://holistica.pt/ep112
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