Neste episódio partilho toda a história do TUDO AQUILO QUE ÉS, o livro.
Começo por partilhar o processo de manifestação do livro, de escrita, desafios e aprendizagens e na segunda parte do episódio partilho tudo sobre o conteúdo, propósito e mensagem.

O livro está dividido da seguinte forma:
cap 1. alimentação natural
cap 2. alimentação intuitiva
cap 3. cosmética natural
cap 4. minimalismo e essencialismo
cap 5. rituais
cap 6. detox digital
cap 7. sustentabilidade
cap 8. holística bootcamp

Aproveito este episódio para agradecer de todo o coração a estas lindas mulheres que convidei para partilharem conteúdo importante neste livro: Cátia Curica, Joana Tadeu, Sofia Mano, Rute Caldeira, Bárbara Yu Belo e Catarina Barreiros.



LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

inscrições para a sétima edição do holística
# https://escola.officinalis.pt/p/holistica_outono_20

Sobre o TUDO AQUILO QUE ÉS
# https://holistica.pt/livro

Episódios com as convidadas do livro

Cátia Curica
# https://holistica.pt/ep102

Joana Tadeu
# https://holistica.pt/ep88

Sofia Mano
# https://holistica.pt/ep89

Rute Caldeira
# https://holistica.pt/ep11

Bárbara Yu Belo
# https://holistica.pt/ep74

Catarina Barreiros
# https://holistica.pt/ep109


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