A querida Tamar está de volta ao officina para um episódio inteiramente dedicado ao ciclo da mulher. Um episódio onde falámos sobre ouvir o corpo, conhecer o corpo em cada fase de ciclo e aceitar a nossa ciclicidade. Importante para TODAS as mulheres!

Alguns tópicos da nossa conversa:
- como registar o ciclo menstrual não é só para quem não toma contraceptivo hormonal
- o ciclo hormonal natural e o ciclo da lua
- compreender o mês feminino e o que acontece em cada semana do ciclo
- qual a duração de um ciclo regular
- o que desregula os nossos ciclos
- ausência de menstruação, ciclos curtos ou longos
- saber escutar o corpo

E muito mais

Holística Bootcamp em Agosto (valor do bootcamp- 70 euros). das 9h às 10h em Oeiras, de segunda a sexta-feira OU
2. das 19h às 20h em Monsanto, de segunda a sexta-feira

Questionário de inscrição que deves preencher para fazer parte do holística bootcamp

# https://forms.gle/YhUxbpa99NDh9D1H8

LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
# http://omeldadeusa.com
# https://www.officinalis.pt/ep38
# http://www.omeldadeusa.com/index.php/pt/artigos-e-novidades/temos-circular-yay-2020-21-o-teu-guia-de-ciclos-femininos
# https://www.officinalis.pt/ep74
# https://www.drnorthrup.com

Inscrições no Programa Holística
# https://escola.officinalis.pt/p/holistica_outono_20

Para saberes mais sobre a PT do Holística, a nossa Joana Lopes
# https://www.instagram.com/magic_mom_jl

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officina, o podcast do officinalis
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