Neste segundo episódio onde falamos sobre mindful eating, alimentação consciente, com todos o sentidos, falamos também de histórias. Somos todos feitos de histórias, as nossas histórias mudam, evoluem, e a nossa história com a comida também.

As 5 histórias que partilhamos neste episódio, (incluindo a minha), são histórias de reais, de mudanças, de amor e desamor. São histórias que através da sua história querem inspirar mais histórias, com finais felizes.

Espero que se sintam inspirados com esta história, e que reescrevam a vossa narrativa, para uma ainda mais bonita história, mais saudável e plena.

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