Esta semana o tema é dedicado a novos objectivos e resoluções de ano novo. Trago-vos o meu método, que é claro simples rápido de pôr em prática porque tendencialmente nesta altura do ano, com o entusiasmo, deixamo-nos levar por grandes ambições e objectivos que parecem impossíveis de alcançar.

Para além disso trago-vos também 8 pequenas resoluções que podem pôr em prática já e que de certeza que vai trazer mais harmonia ao vosso ano:
- beber mais agua
- comer mais verdes
- começar a reciclar
- poupar 20 euros todas as semanas que gastam em revistas ou café para investir noutras coisas
- sorrir
- dizer afirmações
- fazer o diário da gratidão
- ir para a cama mais cedo

Espero que vos seja realmente útil e feliz 2020! Estamos juntos, sempre!


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