Sentes que devias ser mais disciplinada?Mais focada?Mais constante?Talvez o que te esteja a faltar…não seja força de vontade.Mas compaixão.Neste episódio, falo contigo sobre aquela voz interna que cobra, exige e nunca parece satisfeita —e sobre a diferença entre autodisciplina com alma… e autocobrança disfarçada de força.✨ Vais descobrir:— Como a rigidez emocional se veste de “autocontrolo”— Porque é que repetir métodos nunca funcionou— Como criar consistência com leveza (e não com culpa)— E o que muda quando começas a escutar-te… em vez de te obrigar🎁 Se quiseres dar um primeiro passo, tenho eBooks gratuitos disponíveis em:https://www.luisacunha.pt/ebooks/🎧 Tu podes mudar a tua vida —Um podcast para mulheres que se perderam de si… e querem voltarSegue-me em:📌Marcar Consulta msg whatsapp 93 766 14 97📌 Site www.luisacunha.pt📌 Curso Liberta-te da tua Insegurança  https://www.luisacunha.pt/libertatedatuainseguranca/📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/

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