A ansiedade atinge 10 a cada 10 Millennials (perdão pelo exagero, mas é por aí). Nós somos a geração mais ansiosa de humanos e a situação só parece ter piorado desde o início da pandemia. Para os freelancers, existe ainda o adicional da instabilidade, ingrediente capaz de nos enlouquecer por si só. Como então não surtar em meio a isso tudo? Como saber quando sua ansiedade já se tornou um caso que precisa de tratamento? Que cuidados tomar em nossa rotina para manter a saúde mental em dia? No 9º episódio dessa primeira temporada, conversamos com a psicóloga Elis Tatsch para tentar responder a essas perguntas. Um papo super aberto e sincero sobre os cuidados que precisamos ter com nossa mente. /// Instagram da Elis: @psicologaelistatsch.

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