Nossos apresentadores decidiram abrir um pouco sobre as suas jornadas pessoais em busca do autocuidado, falando das tentativas iniciais que fizeram e as metas que, às vezes, parecem estar no horizonte distante. Prepare-se para uma mistura hilariante de histórias, e algumas boas dicas de como seguir junto com eles pelo autocuidado.Junte-se a nós enquanto exploramos essas experiências loucas!Você pode contribuir a partir de R$10 na Orelo (orelo.cc/trico) - onde teremos conteúdos exclusivos para apoiadores!Produzido por Abrace Podcasts. Visite-nos em https://abrace.digital/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/trico--3281779/support.

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