TF Extra #528 - Se Eu Tivesse 20kg Pra Perder, Eu Faria Isso (5 Passos)

27/10/2025 14 min Episodio 720
TF Extra #528 - Se Eu Tivesse 20kg Pra Perder, Eu Faria Isso (5 Passos)

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Sinopse do Episódio

Se Eu mesmo Tivesse 10, 20kg, 30 ou mais Kg Para Perder, aqui está o que eu mesmo começaria a fazer imediatamente e isso é baseado em dezenas de experimentos meus de emagrecimento e depois de já ter ajudado mais de 100 mil pessoas a emagrecerem de forma 100% natural. 
São 5 passos começando com 3 que são praticamente os mais impactantes e os 2 últimos fisiologicamente cruciais para o sucesso no longo prazo. 
 
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Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) 
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