De acordo com estudos e pesquisas realizadas por instituições renomadas, como a Universidade de Harvard e o National Institute of Mental Health, os distúrbios de peso têm uma forte ligação com as questões emocionais.
O estresse crônico, por exemplo, pode levar a alterações hormonais que afetam o metabolismo e o controle do apetite. Além disso, a ansiedade e a depressão podem levar a comportamentos alimentares compulsivos e ao uso da comida como uma forma de lidar com as emoções. Além de fatores epigenéticos que também influenciam diretamente em nossa relação com a comida.
Nesse episódio sobre Emagrecimento Consciente com a Dra. Mariana Brito que é nutróloga e especialista nesse tema, mergulhamos fundo nas causas emocionais que podem levar aos distúrbios alimentares e nos afastam de uma vida equilibrada e saudável, pois a verdadeira mudança começa de dentro para fora.
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Hosts: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo)
Convidada: Mariana Brito (IG: @dramarianabrito)
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