Episódio 2 - Ansiedade e os benefícios da meditação

31/07/2019 27 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio, falamos sobre ansiedade e agitação mental, além de apresentar os benefícios da mindfulness, uma técnica extremamente eficaz para o tratamento de ansiedade, estresse e depressão.

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