Teste de FTP 20': Sim ou Não?

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]
05/12/2023 15 min Temporada 2 Episodio 9

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Sinopse do Episódio

Será o teste de FTP de 20' realmente uma boa forma de averiguarmos o nosso FTP?
Certamente já saberás a minha opinião sobre esta temática, contudo, descobre o porquê de criar um episódio só para falar sobre este tipo de avaliação.
Sabe mais, conhece alternativas e principais consequências desta avaliação.
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O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do...
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