Transitamos sobre criar expectativas sobre os outros e como isso nos afeta, como verbalizar quando idealizamos algo e como lidar com a frustração. 

Para levar na viagem: 
Uma questão de química
Selling Sunset
Como eu era antes de você

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Caso tenha sentido algum desconforto ou gatilho ouvindo esse episódio, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco nas mídias sociais ou procure ajuda de algum profissional de saúde mental!

Toda quarta-feira, às 8h da manhã, um novo episódio está disponível para você nas plataformas de áudio e no YouTube. Obrigada por nos ouvir e até a próxima viagem!!

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