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Ouvir "Como ter autocompaixão sem bancar a vítima"
Sinopse do Episódio
Durante o processo de buscar a evolução fazendo mudanças positivas em nossos comportamentos, volta e meia vamos escorregar e cometer erros. Nesses momentos, é fundamental que tenhamos autocompaixão para acolher a nós mesmas e adquirir a força necessária para seguir adiante. E, muito importante: sem cair no drama e na vitimização.
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