Por que VOCÊ não consegue LARGAR O CELULAR?

05/10/2025 12 min
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Sinopse do Episódio

O vício em celular, também conhecido como nomofobia, é a dependência psicológica ou comportamental do uso do aparelho.O uso constante de smartphones pode desencadear uma série de consequênciaspara a saúde física e mental, afetando a qualidade de vida e o desempenho em diversas áreas. Sintomas do vício em celularOs sinais e sintomas que indicam dependência do celular incluem: Ansiedade e irritabilidade ao ficar sem o aparelho ou sem acesso à internet.Isolamento social, preferindo a interação online em vez de encontros presenciais.Negligência de responsabilidades no trabalho, na escola ou em casa.Insônia ou sono de baixa qualidade devido ao uso do celular antes de dormir.Fadiga ocular e dores de cabeça.Dores físicas no pescoço, nas mãos, nos ombros e na coluna por má postura.Medo de ficar sozinho ou desconectado.Dificuldade de concentração e de aprendizado.