Sinopse do Episódio "#13- Meus rituais de prazer"

Nosso bem-estar também exige disciplina, por isso, eu acho muito importante criar alguns rituais de prazer e reservar um tempinho para coisas que nos fazem bem. Vem ouvir quais são os meus e pensar em quais podem ser os seus!

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Mais episódios do podcast Tirando de mim

• #13- Meus rituais de prazer
• #12- Términos e amizades
• #11- Você evita ter conversas difíceis?
• #10- O que eu aprendi viajando sozinha
• #9- Comece com calma
• #8- Como encerrar ciclos que não nos cabem mais
• #7- Tem dias que não rendem
• #6- Driblando a vontade de desistir
• #5- Como eu aprendi a gostar de ficar sozinha
• #4- Produtividade saudável
• #3- Máscara da felicidade
• #2- Medo de compartilhar
• #1- Precisamos ser uma coisa só?