Olaaaaaa, tiazinhas!
Depois desse TEMPÃO em home office, muitassss coisas mudaram. Teve mudança boa? Teve! Mas teve mudança péssima também pq absolutamente ninguém vai escapar ileso do combo 2020+2021 né? (sad, but true)
E aqui a gente tá falando do nosso corpinho! É dor pra tudo que é lado, estralo, pescoço tenso, ombro lascado, joelho atrofiado, coluna gritando... A boa postura ficou longe kkkkkrying
Por isso, chamamos a Leide, nossa professora de YOGA para bater um papo sobre as transformações que sofremos durante os últimos meses. 
Esse é o episódio MAIS ZEN que vocês verão por aqui!

Vem ouvir <3

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Convidados:
Leide Vieira / Instagram: @caminhopleno / Youtube: /caminhopleno
TIAZINHAS CAST Instagram: @tiazinhascast | E-mail: [email protected] ~
• Episódio apresentado por : Tábata Romero: @tabataromeroo May Emilio: @mayemilio | @todefolgaoficial ~
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