Sinopse do Episódio "#26 - A importância e o poder de pedir ajuda"

O tema de hoje foi sobre a importância e o poder de se pedir ajuda. E uma gostosa meditação em grupo.

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• #47 - Primeira meditação do ano 2021
• #46 - Meditação da virada
• #45 - Papo entre Milly Lacombe e Tati Isler - Como se manter relativamente sã em tempos brutos
• #44 - Meditação de natal
• #43 - Sentando na cadeirinha de observador
• #42 - Meditação do observador
• #41 - Meditação da lua
• #40 - Meditação do agora
• #39 - Meditação sábado à tarde
• #38 - Meditação com amigos muito queridos
• #37 - Meditação de aniversário
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• #35 - Meditação em grupo
• #34 - Meditação da paz
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• #31 - Dicas de como observar os movimentos
• #30 - Meditação do final do dia
• #29 - Meditação de sábado de manhã criada pelo grupo
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• #27 - Meditação em meio a tempestade
• #26 - A importância e o poder de pedir ajuda
• #25 - Meditando pela manhã
• #24 - Meditação construída com os participantes
• #23 - Esquenta meditativo sábado 18 de julho
• #22 - Desconstruindo as crenças limitantes de nossa existência
• #21 - Balada meditativa sábado à noite 2
• #20 - Amor incondicional 2
• #19 - Balada meditativa de sábado à noite 1
• #18 - Harmonia
• #17 - A minha experiência com a meditação
• #16 - Amor Incondicional 1
• #15 - Não acredite em mim, teste em você o que eu falo
• #14 - Meditação pela paz
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