Bem vindes! Eu pratico e ensino uma meditação que se chama Ascensão Ishaya. Essa meditação, com suas técnicas, só ensino presencialmente. Mas trago aqui uma meditação guiada que crio a partir da minha experiência e pode ser praticada por qualquer pessoa, com ou sem experiência. É simples, fácil, gentil e amorosa. E ao mesmo tempo bem efetiva. Divirta-se!

Últimos episódios do podcast Ti Transforma

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• # 134 - Introdução + Meditação guiada #paz sem fim
• #05 - Dicas 2024 - Movimentos mentais
• #133 - Introdução - Meditação guiada #paz e bem estar agora
• #132 + Introdução + Meditação guiada #conexão com a natureza
• # 131 - Introdução + Meditação guiada #O frescor da brisa do mar
• #130 - Introdução - Meditação guiada #paz sem fim
• #129 - Introdução + Meditação guiada - #a natureza
• #128 - Introdução + Meditaçao guiada #Amor incondicional
• #127 - Introdução + Meditação guiada #O canto da natureza
• 04 - Dicas 2024 - Aproveite a vida
• #03 - Dicas 2024 - Não tenta entender
• #04 - Meditação curta - 01 minuto
• #126- Introdução + Meditação guiada #amor sem fim
• #02- Dicas 2024 - Não julgue a sua meditação
• #125 - Introdução + Medição guiada #O som do mar
• #03 - Meditação longa 03 minutos
• #01 - Dicas 2024 -As vozes da nossa mente
• # 124 - Introdução + Meditação Guiada #Paz interna e externa
• # 123 - Introdução + Meditação Guiada #Paz sem fim
• #06 - Dicas 2023 - A magia de estar vivo
• #02 - Meditação longa 03 minutos
• #01 - Meditação longa 03 minutos
• #02 - Live 2023 - A Monja e a Escritora - Tati Isler e Milly Lacombe
• # 01 - Live - A vida depois de um diagnóstico ( Tati Isler, Tato Saúde, Milly Lacombe e Talita Galli )
• # 122 - Introdução + Meditação Guiada #auto-gentileza
• # 121 - Introdução - Meditação Guiada #A arte de observar
• #120 - Introdução- Meditação Guiada #Gentileza
• #119 - Introdução + Meditação Guiada #O Som do Mar
• # 118- Introdução + Meditação guiada #A experiência do que não se mexe
• # 117 Introdução + Meditação Guiada #paz sem fim
• # 05 - Dica 2023 - O tempo das coisas
• # 116 - Introdução + Meditação guiada #Auto gentileza cada vez mais
• #04 - Dicas 2023 - É possível planejar vivendo no Presente?
• #115 Introdução + Meditação guiada #paz interna e externa
• # 03 - Dicas 2023 - Os Ensinamentos da Natureza
• # 114 Introdução + Meditação Guiada#o silêncio
• # 02 - Dicas 2023 - Só neste instante
• # 113 Introdução + Meditação Guiada #a lua
• # 01 - Dicas 2023 - A vida não erra
• # 112 Introdução + Meditação Guiada #o som do mar
• # 111 Introdução + Meditação Guiada # o som da natureza
• # 110 Introdução + Meditação Guidada #paz e bem-estar agora
• # 109 Introdução + Meditação Guiada #descanso interno
• # 108 Introdução + Meditação Guiada #descanso
• # 107 - Meditação Guiada #quietude
• # 106 - Meditação Guiada #os sons da natureza
• # 105 - Meditação Guiada #gentileza
• # 104 - Meditação Guiada #descanso interno
• # 103 - Live sobre meditação : Meditação guiada #paz interna
• #16 - Dicas 2022 - O poder da nossa atenção
• #102 - Live sobre meditação - Meditação guiada #paz
• #15 - Dicas 2022 - Proteja sua paz
• #101 - Live sobre meditação - Meditação guiada #paz
• #14 - Dicas 2022 - Aprendendo com o Estoicismo
• #100 - Live sobre meditação: meditação guiada
• #13 - Dicas 2022 - Como aquietar a mente
• #12 - Dicas 2022 - A gente cria a nossa realidade
• #99 - Live sobre meditação: meditação guiada #Música
• #11 - Dicas 2022 - Os contrastes
• #10 - Dicas 2022 - O voltar pra cá sem esforço
• #98 - Live sobre meditação: meditação guiada
• #09 - Dicas 2022 - Como lidar com a mente
• #08 - Dicas 2022 - Como mudar a energia
• #97 - Live sobre meditação: meditação guiada #Natureza
• #07 - Dicas 2022 - Autogentileza
• #06 - Dicas 2022 - A nossa relação com a vida
• #96 - Live sobre meditação: meditação guiada #Floresta
• #05 - Dicas 2022 - Doses diárias de paz
• #04 - Dicas 2022 - O tempo das coisas
• #95 - Live sobre meditação: meditação guiada #Omar #amar
• #03 - Dicas 2022 - Ouvir é bom
• #02 - Dicas 2022 - O sobe e desce da vida
• #94 - Live sobre meditação: meditação guiada #Paz
• #01 - Dicas 2022 - A riqueza do simples
• #95 - Dicas 2021 - Sobre o clima de euforia
• #94 - Dicas 2021 - As interpéries
• #93 - Live sobre meditação: meditação guiada #O mar
• #93 - Dicas 2021 - Não se leve a sério
• #92 - Dicas 2021 - É possível
• #92 - Live sobre meditação - Meditação guiada #Amor
• #91 - Dicas 2021 - Será que não é hora de parar?
• #90 - Dicas 2021 - Onde está a paz?
• #91 - Live sobre meditação: meditação guiada #Alegria
• #89 - Dicas 2021 - A vida a partir deste instante
• #88 - Dicas 2021 - A perfeição desse instante
• #90 - Live sobre meditação: meditação guiada #saúde
• #87 - Dicas 2021 - Não precisa parar os pensamentos
• #86 - Dicas 2021 - A magia de estar vivo
• #89 - Live sobre meditação: meditação guiada #Natureza
• #85 - Dicas 2021 - As emoções
• #84 - Dicas 2021 - A nossa percepção dos acontecimentos
• #88 - Live sobre meditação: meditação guiada #Quietude
• #83 - Dicas 2021 - Pensamentos e emoções que nos atormentam
• #82 - Dicas 2021 - Onde a vida viva se apresenta
• #87 - Live sobre meditação: meditação guiada #natureza
• #81 - Dicas 2021 - Pra que serve a meditação
• #80 - Dicas 2021 - A resistência ao que é
• #86 - Live sobre meditação: meditação guiada #Paz
• #79 - Dicas 2021 - A cura da presença
• #78 - Dicas 2021 - O silêncio é vital
• #85 - Live sobre meditação: meditação guiada #confiança
• #77 - Dicas 2021 - Escute a vida
• #76 - Dicas 2021 - As nossas opiniões
• #84 - Live sobre meditação: meditação guiada #Harmonia
• #75 - Dicas 2021 - Os acontecimentos difíceis
• #74 - Dicas 2021 - Oportunidades de auto-conhecimento
• #83 - Live sobre meditação: meditação guiada #Descanso
• #73 - Dicas 2021 - Não estar bem faz parte
• #72 - Dicas 2021 - Como é uma pessoa que medita?
• #82 - Live sobre meditação: meditação guiada #Paz
• #71 - Dicas 2021 - A meditação é pra todo mundo?
• #70 - Dicas 2021 - A mente não fica no presente
• #81 - Live sobre meditação: meditação guiada #Paz
• #69 - Dicas 2021 - Gentileza e permissão
• #68 - Dicas 2021 - A experiência continua de olhos abertos...
• #80 - Live sobre meditação: meditação guiada #Cosmos
• #67 - Dicas 2021 - Quando fechamos os olhos...
• #66 - Dicas 2021 - Não precisa dar conta sozinho
• #79 - Live sobre meditação: meditação guiada - Descanso
• #65 - Dicas 2021 - Só observe. Não faça mais nada
• #64 - Dicas 2021 - Nós não somos nossos pensamentos
• #78 - Live sobre meditação: meditação guiada #Quietude
• #63 - Dicas 2021 - Como impactamos o mundo
• #62 - Dicas 2021 - As nossas opiniões
• #77 - Live sobre meditação: a música do universo
• #61 - Dicas 2021 - O observador
• #76 - Live sobre meditação #observador
• #60 - Dicas 2021 - Visão ampliada
• #75 - Live sobre meditação:# A Lua
• #74 - Live sobre meditação #descanso
• #59 - Dicas 2021 - A resistência ao que é
• #58 - Dicas 2021 - Volta pra cá
• #57 - Dicas 2021 - O não fazer nada
• #56 - Dicas 2021 - As emoções
• #55 - Dicas 2021 - Vamos praticar?
• #54 - Dicas 2021 - Viva a vida que você quer agora
• #73 - Live sobre meditação: boa semana
• #53 - Dicas 2021 - Boa notícia
• #52 - Dicas 2021 - A velocidade dos pensamentos
• #72 - Live sobre meditação: Gentileza
• #51 - Dicas 2021 - Tudo bem ter pensamentos
• #50 - Dicas 2021 - Gentileza
• #71 - Live sobre meditação: paz pra todo mundo
• #49 - Dicas 2021 - O segredo de uma meditação suave
• #48 - Dicas 2021 - A lista das coisas boas
• #70 - Live sobre meditação: meditação guiada #amor
• #47 - Dicas 2021 - Apreciar
• #46 - Dicas 2021 - Lembre-se dos descansos
• #69 - Live sobre meditação: meditação guiada #harmonia
• #68 - Live sobre meditação: meditação guiada de paz
• #45 - Dicas 2021 - O não fazer nada
• #44 - Dicas 2021- Resistência
• #67 - Live sobre meditação: mediitação guiada de cura
• #43 - Dicas 2021 - Essa voz não é você
• #42 - Dicas 2021 - Por que parece difícil?
• #66 - Live sobre meditação: meditação guiada de gentileza
• #41 - Dicas 2021 - Ampliando a visão
• #40 - Dicas 2021 - Tudo começa com a gente
• #39 - Dicas 2021 - Não desperdiça esse instante
• #38 - Dicas 2021 - O altruísmo na meditação
• #65 - Live sobre meditação: meditação guiada de amor e paz
• #37 - Dicas 2021 - O invisível tão real
• #36 - Dicas de meditação 2021 - De olhos abertos
• #64 - Live sobre meditação: amor incondicional
• #35 - Dicas 2021 - Viva o agora
• #63 - Live sobre meditação: meditação guiada, de volta
• #62 - Live sobre meditação: meditação de harmonia
• #34 - Dicas 2021 - Você tem um minuto pra você
• #33 - Dicas 2021 - Aqui e agora
• #32 - Dicas 2021 - O tempo que existe
• #31 - Dicas 2021 - Nossa necessidade de compreensão
• #30 - Dicas 2021 - O impacto da viagem interna
• #29 - Dicas 2021 - A importância de pedir ajuda
• #61 - Live sobre meditação: meditação de cura #amor
• #28 - Dicas 2021 - Inocência
• #27 - Dicas 2021 - Deixe fluir
• #60 - Live sobre meditação: 3 práticas fáceis
• #26 - Dicas 2021 - Compaixão com a mente
• #25 - Dicas 2021 - O autoacolhimento
• #59 - Lives sobre meditação: meditação de cura
• #24 - Dicas 2021 - A importância das pausas, dos descansos
• #23 - Dicas 2021 - As vozes internas
• #58 - Live sobre meditação: meditação guiada de lua cheia
• #22 - Dicas 2021 - Ouvindo de verdade
• #21 - Dicas 2021 - Os presentes do presente
• #57 - Live sobre meditação: meditação guiada #paz #amor
• #20 - Dicas 2021- Permita-se estar bem
• #19 - Dicas 2021 - O que significa despertar para vida?
• #56 - Meditação guiada na Mandala Lunar
• #18 - Dicas 2021 - Por que estamos exaustos?
• #17 - Dicas 2021 - Conceito versus experiência
• #55 - Meditação de cura
• #54 - Meditação guiada ao som da noite
• #16 - Dicas 2021 - Desapego parte 2
• #15 - Dicas 2021 - Desapego parte 1
• #14 - Dicas 2021 - Nós já somos o que buscamos
• #13 - Dicas 2021 - Leveza
• #12 - Dicas 2021 - Contando os pensamentos
• #11 - Dicas 2021 - Onde está sua atenção
• #10 - Dicas 2021 - De olhos abertos
• #09 - Dicas 2021 - Vale relembrar
• #08 - Dicas 2021 - Não tem como não conseguir
• #07 - Dicas 2021 - Não tem como dar errado
• #06 - Dicas 2021 - Permissão
• #05 - Dicas 2021 - Gentileza
• #04 - Dicas 2021 - Aula prática
• #03 - Dicas 2021 - 1 minuto
• #02 - Dicas 2021 - Nós não somos nosssos pensamentos
• #01 - Dicas 2021 - Introdução
• #53 - Meditação guiada
• #52 - Meditação de carnaval
• #51 - 1% de Teoria, o resto é a prática de cada um
• #50 - Meditação com rojōes - E lembrando dos minutos de pausa e descanso
• #49 - Acessando o Silêncio que está sempre disponível
• #48 - Começando a campanha do 1 minuto
• #47 - Primeira meditação do ano 2021
• #46 - Meditação da virada
• #45 - Papo entre Milly Lacombe e Tati Isler - Como se manter relativamente sã em tempos brutos
• #44 - Meditação de natal
• #43 - Sentando na cadeirinha de observador
• #42 - Meditação do observador
• #41 - Meditação da lua
• #40 - Meditação do agora
• #39 - Meditação sábado à tarde
• #38 - Meditação com amigos muito queridos
• #37 - Meditação de aniversário
• #36 - Meditação da árvore
• #35 - Meditação em grupo
• #34 - Meditação da paz
• #33 - Meditação de segunda à noite
• #32 - Meditando com os pernilongos
• #31 - Dicas de como observar os movimentos
• #30 - Meditação do final do dia
• #29 - Meditação de sábado de manhã criada pelo grupo
• #28 - Meditação com neblina
• #27 - Meditação em meio a tempestade
• #26 - A importância e o poder de pedir ajuda
• #25 - Meditando pela manhã
• #24 - Meditação construída com os participantes
• #23 - Esquenta meditativo sábado 18 de julho
• #22 - Desconstruindo as crenças limitantes de nossa existência
• #21 - Balada meditativa sábado à noite 2
• #20 - Amor incondicional 2
• #19 - Balada meditativa de sábado à noite 1
• #18 - Harmonia
• #17 - A minha experiência com a meditação
• #16 - Amor Incondicional 1
• #15 - Não acredite em mim, teste em você o que eu falo
• #14 - Meditação pela paz
• #13 - O tema de hoje é paz
• #12 - Meditando com os amigos
• #11 - Saindo da zona de conforto
• #10 - Tirando a espiritualidade do armário
• #09 - Cura de relacionamentos - Técnica da Luz Rosa
• #08 - Homenagem ao dia das Mães - Técnica da Luz Rosa
• #07 - Meditação - Técnica da Luz Rosa
• #06 - O que é meditação Ishaya?
• #05 - Perguntas para se fazer todos os dias
• #04 - O que é a meditação de cura?
• #03 - Meditação guiada para empresa
• #02 - Praticando a meditação de cura
• #01 - Introdução a meditação de cura
• Introdução da Ti Transforma - Quem é Tati Isler na fila do pão?