The Run Cast

Por: Emidio Peres

A corrida irá fazer parte de todas as conversas e o objetivo é sempre fazer com que as pessoas se divirtam mais correndo, obtenham melhores resultados e corram para sempre.

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CURTAS - TESTE DE FC, ZONA IDEAL PRA LONGO, QUANTAS VEZES POR SEMANA E ALONGAMENTO - RESPOSTAS DA CAIXINHA DO INSTAGRAM 26/07/2022

CURTAS - LIMIAR DE LACTATO 19/07/2022

CURTAS - TREINO DE FORÇA, CORRIDA E NATAÇÃO 18/07/2022

CURTAS - FOFOCAS DA CORRIDA! 15/07/2022

CURTAS - SEJA ANTI-FRÁGIL! 14/07/2022

CURTAS - TREINAMENTO PARA MULHERES 13/07/2022

CURTAS - LESÕES E TERAPIA 12/07/2022

NUNCA É SÓ CORRIDA - CORRER E INSPIRAR COM ELTON 01/02/2022

CURTAS - LESÕES NA CORRIDA! 27/01/2022

CURTAS - VOLUME DE TREINO! 17/01/2022

CURTAS - TIRE O FONE DE OUVIDO! 09/01/2022

CURTAS - MINHAS METAS PARA 2022 06/01/2022

CURTAS - PONTO DE PARTIDA PARA 2022 02/01/2022

Bate-Papo com Treinador - Episódio # 6 (Não faça isso se for iniciante!) 10/11/2021

CURTAS - QUAL SEU MOMENTO NA CORRIDA? 27/10/2021

Bate-Papo com Treinador - Episódio # 5 (Em busca da minha melhor maratona!) 27/10/2021

CURTAS - ZONAS DE TREINOS! Você treina de acordo com as suas? Conhece elas? 04/10/2021

CURTAS - Como escolher melhor seus percursos! 27/09/2021

CURTAS - O meu na reta! 21/09/2021

Bate-Papo com Treinador - Episódio # 4 (Planejamento para Maratona) 17/09/2021

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