Single Day Refeed- Mais carboidratos

15/08/2017 4 min

Ouvir "Single Day Refeed- Mais carboidratos"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Muito se fala e pouco se sabe como fazer 1 dia da semana com mais carboidratos sem prejudicar seus resultados. Aqui vai algumas dicas que você pode aplicar essa semana. Escute e me chama. Obrigado

Mais episódios do podcast The Coach Sergio Audio

Os melhores exercícios para acabar com a celulite 25/01/2022

A Juliana também vivia perdendo os resultados até que ela fez isso! 04/01/2022

Veja como a Luana corrigiu isso! 28/12/2021

Certo x Errado 8- É possível ter resultados sólidos e vida social 22/12/2021

Certo x Errado 7 Celulite 19/12/2021

Certo x Errado 6 Como bater as proteínas sem neuras 15/12/2021

Certo x Errado 5 do Body Recomposition 06/12/2021

Certo x Errado I Carboidratos na construção de músculos e perda de peso 02/12/2021

Certo x Errado - 4 Vida Social e resultados 26/11/2021

Certo x Errado I Perder Gorduras 23/11/2021

Ver todos los episodios