Como manter meus ganhos?

26/02/2018 4 min

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Sinopse do Episódio

Uma das maiores dificuldades depois de um programa,seja ele whole30,dieta cetogênica,low carbs etc,é manter os resultados. Aqui te mostro a única forma de manter seus resultados adquiridos em um programa de 1 a 3 meses ao longo do ano. Espero que gostem. Muito obrigado pela atenção

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