Coma o que você gosta somente

09/05/2020 2 min

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Sinopse do Episódio

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Comer 100% alimentos saudáveis não emagrece
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Tem que estar em déficit calórico
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Estilo de vida Flexível, significa ser flexível com os seus alimentos, significa ter um equilíbrio entre alimentos frescos e processados
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Nesse video te dou uma luz sobre isso caso você tenha dúvidas sobre o assuno
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