Meditação de 20min utilizando um mantra como ferramenta para nos trazer para o momento presente! “Om Namah Shivaya” é um mantra que significa, de forma simplificada, “eu me entrego à vontade de Deus na forma da ordem universal.” Ou seja, significa a atitude de render-se frente a realidade e aceitar completamente todas as situações que ocorrem na vida, sem a resistência de achar que algo está errado ou fora da ordem. Então, vamos meditar?!

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