👉 Licenciada em Serviço Social, pelo Instituto Superior de Serviço Social de Beja  👉 Mais tarde, tirou formação em Mindfulness em contexto educativo, Inteligência Emocional para crianças e jovens, Psicologia positiva, inteligência emocional no desporto, Mindfulness para crianças e adolescentes, Coaching psicológico, Intervenção nos medos e ansiedades na infância, promoção de competências sociais em crianças e jovens.  👉 Começou mais tarde a dar Meditação para adultos, a pedido de alguns pais. 👉 Criou o Programa LivreMente e dei formação em Introdução à prática da meditação.  👉 Atualmente para além das meditações, é mentora do projeto LEVEL UP programado, em parceria com o Rodrigo Néné. É uma intenção de criar grupos de ação para jovens entre os 13 anos e os 18. Enquanto trabalham competências pessoais, vão descobrindo áreas que querem explorar e criar ações. É uma necessidade sentida nas meditações para jovens.  👉 Também é mãe e gosta verdadeiramente de pensar que está a deixar este Mundo melhor. O que a move é a vida por ela própria, com plena consciência que tudo está em movimento, em ação e em mudança.  👉 É minha amiga e vai estar à conversa comigo na próxima Terra dos Gambuzinos !

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