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Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 116: Caminhos para uma mente sábia
⁠https://open.spotify.com/episode/2b1LbDpjm9VLwN0XfeJuXd?si=h7Ydb38JRw-omkRmypzcVA⁠

Episódio 113: "E se eu realmente não for boa o suficiente"
⁠https://open.spotify.com/episode/45izqJiAeLEzdKQTfyHNgN?si=ItfCADyHQLSI_I9igNaGKQ⁠

Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes - segundo um dos maiores estudos em saúde mental
https://open.spotify.com/episode/4pl3lG7kAqqiBgFYhM3MR1?si=cd3Wl9WdRwGrc5f-Um4cwA

Episódio 110: "Minha cabeça não descansa": Entendendo a fadiga mental
https://open.spotify.com/episode/3szWkpwYS9HZIsviVSMDVK?si=0Oxwg9WbQGeVDyZpEfJHuw

Episódio 110: "Acho que tenho Fobia social": Entendendo o transtorno de Ansiedade social
https://open.spotify.com/episode/7wKfcouAeRVGRrV3y165Ao?si=7tD2f528T9q_iv7ZFhlCmg

Episódio 93: Não consigo tomar decisões (com Psi Aline Singulani)
https://open.spotify.com/episode/0V1GwQCxDLzvK8EPgOHx2X?si=w4zFqBe3TAm164LlkfcHwQ

Episódio 83: Piorando a Ansiedade através dos pensamentos
⁠https://open.spotify.com/episode/2wcTCcYRiRMc0IYvdzxlYP?si=mcA-prBjQHWvNt5mWIbopQ⁠

Episódio 82: "Só existe um agora"- Vivendo o presente, no presente
https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=T891kepzQgaL9OYSV8M-Vg

Episódio 78: Quem disse que você precisa controlar tudo?
https://open.spotify.com/episode/57wRNPcthbgdOKlCJPAg9C?si=n3UUu0T8RSyMQJ7LmgVfzA

Episódio 76:"Não consigo parar de me preocupar"- entendendo o TAG
https://open.spotify.com/episode/5eSa9hIFsjDCntIIOOeWHq?si=GhAnwdqQQRu19VK7jfBW1Q

Episódio 65: "Será que estou em pânico?"- entendendo o transtorno do pânico
https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T?si=Igew70CqRAGld-qbWW5xqw

Episódio 52: 7 regras das pessoas altamente preocupadas
https://open.spotify.com/episode/2nNL0o59LsnWqtyxwUBDMY?si=00vFi0McS6moLqT7BYYKaQ

Episódio 17: Como você tem lidado com os seus monstraos? A metáfora do ônibus
⁠https://open.spotify.com/episode/6w1wSxCpfLa43CfBftd7n5?si=yAisM5SaRrGAtUzrk723Zw⁠


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No episódio de hoje vamos falar sobre como a ansiedade pode escalar desde uma emoção natural, até se tornar um transtorno de ansiedade. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo.  Acompanhe o trabalho da Psicóloga Aline Singulani nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou Um Guia de dicas de transição de carreira para ouvintes do Terapia no dia a dia. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui embaixo. 
Instagram da Aline: https://www.instagram.com/alinesingulanipsicologa?igsh=Zmhvbmxrb2tpZmp4

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