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Outros episódios que podem complementar esse:  
Episódio 78: Quem disse que você precisa controlar tudo?
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Episódio 70: "Estou exausta"- Os prejuízos da sobrecarga
https://open.spotify.com/episode/38464hhph93t8NEQD92dAQ?si=6b9d60989f074e72
Episódio 29: O manejo do estresse no dia a dia
https://open.spotify.com/episode/2A6f5Qv8BzLsCj40AyLjdd?si=2b89526e74834900

No episódio de hoje vamos falar sobre prejuízos associados ao estresse, além do que todo mundo já sabe. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo.  Acompanhe o trabalho da Psicóloga Clarissa Ribeiro nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela liberou uma ferramenta para avaliar o seu nível de estresse e a conhecer estratégias para minimizar seu impacto na sua saúde. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui abaixo.

https://instagram.com/clarissaribeiropsicologa?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg==

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