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Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 121: Como não ser refém do que você pensa
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Episódio 116: Caminhos para uma mente sábia
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Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes - segundo um dos maiores estudos em saúde mental
⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4pl3lG7kAqqiBgFYhM3MR1?si=cd3Wl9WdRwGrc5f-Um4cwA⁠⁠

Episódio 110: "Minha cabeça não descansa": Entendendo a fadiga mental
⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3szWkpwYS9HZIsviVSMDVK?si=0Oxwg9WbQGeVDyZpEfJHuw⁠⁠

Episódio 93: Não consigo tomar decisões (com Psi Aline Singulani)
⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0V1GwQCxDLzvK8EPgOHx2X?si=w4zFqBe3TAm164LlkfcHwQ⁠⁠

Episódio 83: Piorando a Ansiedade através dos pensamentos
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Episódio 82: "Só existe um agora"- Vivendo o presente, no presente
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Episódio 78: Quem disse que você precisa controlar tudo?
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Episódio 76:"Não consigo parar de me preocupar"- entendendo o TAG
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Episódio 52: 7 regras das pessoas altamente preocupadas
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Episódio 17: Como você tem lidado com os seus monstros? A metáfora do ônibus
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No episódio de hoje vamos falar sobre a ruminação de pensamento e os prejuízos desse processo na construção de uma vida mais significativa. Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo.  Acompanhe o trabalho da Psicóloga Maria Emilia Santos nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou Um material super especial para ouvintes do Terapia no dia a dia. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui embaixo. 
Instagram da Maria Emília:
https://www.instagram.com/mariaemiliasantos.psi/

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